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Des nouveautés en abondance pour 2019-20!

Bonjour chers parents amis et élèves. L’été s’achève bientôt et c’est déjà le retour à l’entraînement.À l’approche de 2020, nous avons profité de la pause estivale pour remodeler et restructurer le programme de formation de taekwondo 4masters.  Dès le mois d’août, nous introduisons les cours de poomsae (kata) et le cours d'autodéfense dans notre programme. De … Lire la suite Des nouveautés en abondance pour 2019-20!

Nicolas Rodaros M.SC. Kinésiologue Fitness

Nicolas détient un Baccalauréat en Science de l'Exercice avec une spécialisation en Physiologie de l'Exercice Clinique obtenu à l'Université Concordia, et une Maîtrise en Kinésiologie de l'Université de Montréal. Nicolas s'est joint au Centre 4Masters depuis 2019. Il est en charge du conditionnement physique des athlètes de compétition. Il offre plusieurs services sur place et … Lire la suite Nicolas Rodaros M.SC. Kinésiologue Fitness

Coach Maxime Rivet Kickboxing

Maxime Rivet est coach de kickboxing chez 4Masters. Ayant cumulé plusieurs années d’expérience dans divers arts martiaux tels que le Karaté kyokushin et le Judo, c’est au Kickboxing qu'il trouve sa niche. Pratiquant le kickboxing depuis plusieurs années, c’est avec plaisir qu’il transmet sa passion du combat poings-pieds. Il sait mettre à l’aise autant le … Lire la suite Coach Maxime Rivet Kickboxing

Horaire 2019

Consultez nos horaires chaque saison pour vous tenir au courant de tout changement. Téléchargez l'horaire (PDF, couleur + noir et blanc) Horaire de taekwondo à partir du 1er janvier 2019: TAEKIDZ (4-5-6 ANS) Lundi et mercredi : 18h à 18h30Samedi : 9h30 à 10h PARENT-ENFANT Lundi et mercredi : 18h30 à 19h30Samedi : 10h à 11h (Tous … Lire la suite Horaire 2019

Hoiraire d’été 2018

Pour l'été 2018, nous avons un horaire allégé regroupant toutes les ceintures les lundis, mercredis et samedis. Lundi et Mercredi: 18h- Enfants      19h- Adultes      20- Kickboxing Samedi: 9h30- Taekidz      10h- Enfants et Adultes      11h- Entrainement libre 12h- Kickboxing